paroh | Entries tagged with здоровье

Угораздило сломать плечо, на этот раз правое. Одной рукой печатать конечно можно, но лучше день потерять... Отличный повод для новостного детокса.

upd. В прошлый раз на ютубе нашлось только это видео. Благо сейчас появилось множество более подходящих.

Она показывает как делать не надо. Очень наглядно. Упражения, хотя и не для восстановления после перелома, весьма щадящие.

Комплекс упражнений.

Комплекс упражнений.

Список. Начинается с легких. 2

про задействование мышц спины

1, 2, 3

ранний этап

Несколько дней лежки с температурой в осенне-весенний период чем-то похожи на смену резины. Организм такой: так, так, в гараж, перенастройка на зимний режим, не беспокоить.

Когда был в больнице, привезли ночью, поселили в палату, где уже спал человек. С утра познакомились. Нормальный чел, футбольный фанат с синяком под глазом. Показывал свои фотки и спрашивал, лучше ли сейчас, а то зеркал в палате нет. Лучше, понятно, поскольку он лежал не первый день. Тогда я не знал кто такие нарциссы, да и мой рассказ - ни в коем разе не диагноз.
Он говорил что, подрался в Сербии с пятью. Ну, не суть, в общем мне показался обычным чуваком, я таких много видел в военном училище и умею уживаться. И он реально помог - местный, сходили с ним до ларька, где он купил мне зуб. щётку и прочее. Деньги потом ему перевели. Спасибо.
В этот день у него случилась проблема с группой, кажется в контакте. Он ее несколько лет назад создал и вел, а в этот день удалился. Обиделся что ли. Футбольные фанаты собирались вместе на шашлыки перед матчем. Т.е., он не простой чувак в иерархии, мне показался кем-то вроде вербовщика, потому что я чувствовал как бы постоянную оценку с его стороны.
Чел почти непрерывно на телефоне: то с женой, то с корешами. Потом к нему пришли друганы, он звал на улицу, но я не люблю футбол.

В общем, рассказать не очень получается. Чтобы указывать на схемы вовлечения нужно дословно. Потому, что с виду - совершенно обычные слова.
Например, он после тусы на улице с друганами пришёл и довольно громко включил песню Арии. Видимо, надеясь на мою реакцию. Я флегматик по жизни, как бы пофиг.
Или, вот такой пример:
Дама разносит завтрак по палатам, наливает из большого тяжелого чайника. Держит его в вытянутой руке. А этому чуваку неудобно опускать чашку до носика чайника, ему нужно, чтобы чайник подняли до чашки. Дама начинает возмущаться, возмущается и этот футфан. Перебранка, выиграла дама. Он закрывает дверь и говорит мне : "они здесь совсем охуевшие". На что у меня нет реакции. А у кандидата в футфаны должна быть, причем только одна : "Я щас разнесу эту халабуду вдребезги пополам".

Странности были вот в чём. Он купил селедку под шубой. 2 одинаковых пластиковых контейнера. И типа угощал, но как-то странно. Назовём его, для анонимности, Васей. И меня он тоже начал называть Васей, по своему имени. Я ошалел. И сказал ему об этом. Он продолжил. Тогда я, не найдя ничего лучше, решил, что буду называть его любыми именами, которые придут в голову.

Он еще ходил на улицу к друганам. А потом, попросил медсестру сделать укол, потому что он не может заснуть, цитирую: "мне и другому мне". Он уже видимо будучи набуханным сказал мне: "Ты терминатор".
Ближе к ночи в палату привезли еще одного человека. И Вася проснулся, посидел в телефоне, собрал вещи (как оказалось не все), сказал: "меня мама ждёт" и ушел. Я не удивился, потому что он говорил, что если не пойдёт на завтрашний матч, у него пропадёт абонемент (так кажется называется).
Через полчаса приходит женщина из психиатрического отделения за оставшимися вещами и говорит, что его забрали в дурку. Я делаю большие глаза и говорю, что мы же вот только что с ним разговаривали. Она говорит, так бывает. Да и он вообще какой-то не совсем адекватный, говорит. Я сказал, да ладно, все футбольные фанаты такие. В моих глазах, кстати, это чистая правда.

Вроде бы, ничего такого страшного или сверхординарного. Но, посмотрев видео о проективной идентификации, я изменил своё мнение.

И недавно комментатор на opennet выдал такую же схему взаимодействия. Комменты потёрли, осталось лишь в почте, захламлять пост не буду. Вкратце, он начал приписывать мне то, что я не делал. И выдавать мои сообщения за свои.
upd. Вот тред удаленных нашелся, вроде бы. Не знаю, надолго ли.

К сожалению, нарциссическое расстройство практически не лечится.

И, что странно, моей психике явно не хватает каких-то черт, которые в избытке есть у гиперактивных чувачков, поэтому периодически влипаю во что-то такое вот. Но, это жизнь, таким образом развитие и происходит, наверное.

upd. занятный плейлист
симптомы по dsm-5

Впервые посетил прекрасное заведение суд. Прежде всего, судя по интернету назначено было на 10, а вызвали чуть позже 11. Там еще был народ "по делу о козырях", что бы это ни значило, тоже на 10, удивительно. И они зашли где-то в половину 11, а момент когда они вышли я пропустил.

Я готовился рассказывать минут 5-10, отвечать на вопросы. Но судья поочередно спросил согласны ли с протоколом. Я только добавил, что был в наушниках, потому что в протоколе этого не было. Судья спросил:"Вы просите за.. ?" Я сказал: "Нет не прошу. Но там был ремонт дороги и ситуация была на самом деле непростой". (не дословно). Судья сказал: "Понятно". И ушёл минут на несколько. Пока потерпевший (я) и подсудимый (чувак, который наехал) сидели друг напротив друг в дверь зашел человек и спросил что-то типа: "Калашников здесь?". Я чуть не схохмил, что надо под столом у судьи посмотреть, наверняка найдется. Судья вернулся, сказал: "слишком много нарушений" и лишил моего наездуна (?) прав на год. Срок обжалования 10 дней.

Как было дело. Вечер, темнело. Я собирался перейти дорогу по нерегулируемому пешеходному переходу. Это я помню. Следующее, что я вспомнил - то, что я сижу в такси и слушаю как таксист говорит по телефону. Он вызвал ДПС и скорую. В больнице меня уговорили остаться на ночь, оказалось на несколько, ибо по праздникам не выписывают. После выписки снова праздники и в гос. поликлинике с подмосковным полисом перевязку делать не стали, а кабинет где регистрируют не работал. Потащился в платную, где без вопросов перевязали и через день там же снял швы. Что оказалось проблемой для ДПС, потому что их бюрократические процедуры не расчитаны на работу с платными клиниками и меня попросили съездить в клинику и взять выписку из карты. Выписку мне дали, правда с боем, но оказалось не ту - ибо нужна была прошнурованная и пропечатанная. Я так понял, ДПС как-то решили этот вопрос и по итогу экспертизы получился легкий вред здоровью.

Таксист мне звонил еще когда я был в больнице. И попросил чтобы я с ним съездил в ДПС и написал, что не имею претензий. Ок, договорились на время, встретились там. Это было на следующий день после снятия швов. Я все еще был в легком тумане. Сотряс даёт странное ощущение ирреальности происходящего, как будто спектакль какой-то или видеоигра типа Darkness 2, иф ю ноу вот айм сэинг. Тогда неожиданно я понял, что не понял чего он от меня хотел. Майор, когда записывал мои показания, сказал, что вообще-то вас должны были вызвать, и он так понимает, что это не моя инициатива. Я сказал, да, не моя. Ну, в общем, я всё еще в легком неадквате, рассказал письменно что нужно. Минут 30-40, наверное. И под конец парень-таксист начал смс-сить, долго ли еще и чтоб я прислал ему фото того, что я пишу. Когда я вышел из кабинета, у нас возникло недопонимание: он спрашивал у в таком духе: "ты что, хочешь, чтобы у меня права отобрали?". Я говорил, что я не хочу, чтобы их отобрали и не хочу, чтобы их не отбирали, мне всё равно. Видимо, надо было проще, но, увы сотряс. Я думал, что он предлагает довезти до ДПС, чтобы я дал показания, а он хотел, чтобы я показал так, чтобы его не лишили прав. Т.е., насколько я понял ход его рассуждений, он считал, что если я попрошу за него и он типа раскается, то права у него не отберут. Он на самом деле искренне так считал. Институт извинений в действии. Он любезно довёз до метро, и пока ехали много раз спрашивал: написал ли я, что претензий не имею? В ДПС он заплатил штраф 2000 р., кажется. И поскольку была назначена мед. экспертиза, суд висел в воздухе.

После того, как псевдокарантин отменили, инспектор ДПС позвонил и назначил время. Я приехал вовремя, таксист опоздал минут на 20, быстро зашёл, получил какие-то бумаги и вышел. Мне же дали целую гору, предварительно спросив, получал ли я деньги от таксиста. Я сказал: "Нет". В самом деле, нет. Он и не предлагал. Инспектор ДПС, объяснил, что с этой кипой можно идти в страховую, после еще одной бумаги - постановления суда. Предложил координаты адвоката, которая специализируется на подобных делах, я забрал до кучи, сказал спасибо и ушел. Инспектор пошутил: "И больше не попадайтесь". Я сказал: "Постараюсь".

Адвокат, по странному стечению обстоятельств, раньше работала в моём родном городе. Таксист, по странному стечению обстоятельств, из Дагестана. Такси, по странному стечению обстоятельств, Яндекс. Если б я был склонен к обобщениям, можно было бы сказать, что на меня наехал Яндекс. Или Дагестан. Но я не склонен.

На следующий день, этот парень-таксист звонит мне и чуть ли не выносит мозг вопросами "а что я писал?", "подавал ли я заявление"? Разговор, несмотря на моё миролюбие, закончился на повышенных тонах. К счастью, у него хватило ума больше не надоедать. Встретились мы только в суде.

Погуглив средний размер денежной компенсации за легкий вред здоровью, адвоката решил не беспокоить. Да и компенсацию в данном случае считаю излишней. Всякое бывает, спасибо что живой. Вот, если б умер или там, тяжкий вред, тогда, да, можно было бы потребовать.

Фото монитора, висящего в коридоре здания суда.

Разбирал записки сотрясшего мозг. Свои записки. Мозг тоже.

Был сбит такси на нерегулируемом пешеходном переходе. Сотряс, дырка сзади на голове, шишка спереди, ушибы ссадины.

Самое занятное, что на пути, где-то часа за два, мне попался странный типок, который хотел со мной поздороваться протягивая 3 пальца и что-то говоря. Я был в наушниках и высокомерно проигнорировал. Знаменитое "подайте бывшему регенту". Если бы Берлиоз подал, поговорил, утешил, трамвай успел проехать, а подскользнулся бы он только потом и, вполне возможно, не умер бы. Так что, похоже. Поговорил бы с ним, под машину не попал бы. Все чётко.

Потеря памяти. Помню как собирался выходить на переход, потом помню как сижу в такси. Таксист вызвал скорую и, как потом выяснилось, полночи ждал ДПС.

В больнице поставили скобы в голову и вроде пару швов сделали. Выписали через 2 дня. Продолжение следует... Надо бы описать еще несколько типков, но там видно будет.

Сломал зуб, поехал в Лотошино лечить. Ну, вы помните эту новость. Так вот, в государственной клинике нет обыкновенных пломб. (Тут могли бы быть заглавные буквы, восклицательные знаки или мат.) Врач сказала, что может быть они появятся в июле или в августе. Поставила мне временную. К врачам, понятно, претензий нет, делают что умеют, могли бы давно уехать куда угодно, но решили жить, помогая там где они есть. Хотя, честно сказать, некоторые из них по внешнему виду больше похожи на братков или на или те самые "подведомственные структуры" под прикрытием, а может и просто нормальные медики - фанаты ЗОЖ. Точно сказать на каком из этажей социальной иерархии воруются деньги на медицину - непросто, если смотреть со стороны, а не изнутри.