прокачка ЭЦ

Наверное следует начать с метода "прокачки" ЭЦ, точнее - попытки настройки на ВЭЦ. Как ни странно - сработало.

Суть метода очень проста - следовать за эмоциями, доверять им. Понятно, что в реальной жизни сложно уследить за каждым своим проявлением, поэтому надо сосредоточиться на чем-то одном. Я выбрал чтение телепрограммы, в то время я смотрел телек, компы тогда были не у всех.

Чтение описания телепередачи или фильма, отслеживание понимания того - моё или не моё, просмотр, снова отслеживание собственных эмоций. Через какое-то время, несколько месяцев, ЭЦ начал расти, т.е. я заранее мог понять по одному названию смогу ли я извлечь что-то полезное из фильма или будет ли он мне интересен. Понять - не совсем точное слово, правильнее - прочувствовать. Задействовать интеллектуальную часть ЭЦ, хотя я не в восторге от этого усложнения концепции центров.

Как ни странно, эта штуковина внутри практически никогда не ошибается. Но вербализация ее для меня всегда была неподъемной и непосильной задачей.